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Rogue819
Rogue Lacrosse Balls

A maneira mais simples de aumentar a mobilidade

Se há algo que você deve implementar para aumentar a mobilidade, é uma bola de lacrosse. É ótimo para quebrar nós musculares e pontos de gatilho difíceis de alcançar. Use a bola de lacrosse em suas armadilhas e deltóides após um treino pesado para a parte superior do corpo ou em glúteos e panturrilhas após uma corrida longa.

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    Se há algo que você deve implementar para aumentar a mobilidade, é uma bola de lacrosse. É ótimo para quebrar nós musculares e pontos de gatilho difíceis de alcançar. Use a bola de lacrosse em suas armadilhas e deltóides após um treino pesado para a parte superior do corpo ou em glúteos e panturrilhas após uma corrida longa.

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